"La manera más segura de alcanzar tus metas, es permanecer en contacto con tu propia voz interior, y no permitir que la opinión de otros te detenga! Aprende a escuchar tu corazón... ese no se equivoca! Mente y corazón en armonía, son la base de la inteligencia emocional."






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jueves, 11 de abril de 2013

Receta 356 para el alma...

Hace ya algún tiempo que cuando me levanto siempre cojo algún texto mientras me tomo mi te matinal que me aporte algo positivo para empezar el día. Hace ya casi un año un buen amigo que vive en Londres cuando yo estaba en medio del compás de espera entre el "jamacuco" y mi posible operación sabiendo que hacía eso me regaló un libro: 365 Recetas para el Alma. Me encantó el regalo y le dije.... el día que me "vibre" lo empezaré y cada día leeré una por que seguro que así para cada día tengo un mensaje que me ayudará.  Él... como siempre... me dijo.... "esto es muy Tú". 




Lo empecé poco después de la operación y ya lo estoy casi terminando. Si os tengo que decir la verdad es que muchos días el texto matinal me ha dado "luz" a algo que estaba viviendo esos días. Casualidad? No... ya sabéis que no creo en ellas desde hace mucho tiempo.... Y como no puede ser de otra forma en estos días, ahora que ya estoy casi terminando el libro, me encuentro con este texto:


RETO

"Aquello que somos, somos y si alguna vez hemos de ser algo mejor, ahora es el momento de comenzar" Alfred, Lord Tennyson


La clave estriba en no ver el cambio como una amenaza, sino como un reto, y en no vivir con miedo a esas otras personas o cosas que nos ponen a prueba. Vivir con miedo es dejar de vivir y no arriesgarse nunca. Reprograma tu cerebro y deja de decirle que hay que tener miedo en la vida. Hazle saber que la vida es un reto, y que tú estás preparado para dar un paso adelante y enfrentarte a él.
¿Estás dispuesto a asumir ese reto y cambiar tu comportamiento y tu vida, o es más fácil para ti someterte que verte puesto a prueba? ¿Cuánto tiempo vas a aguantar sentado en tu butaca, sin responder, mientras alguien te hiere con sus punzadas? ¿Cuántos insultos estás dispuesto a soportar? ¿Hasta cuándo vas a permitir  que sigan provocándote  antes de de que te levantes y hagas algo al respecto? ¿Cuánto te va a costar ponerte a la altura de las circunstancias para provocar un cambio?
Así pues, responde a los retos que te plantea la vida. No puedes fracasar cuando representas a tu verdadero yo.


Casualidad? No... Realmente para pensar... 


jueves, 21 de marzo de 2013

Felicidades corazón!

Hace días que vengo pensando en escribir... de hecho creo que me lo han dicho por activa y por pasiva... Gemma ESCRIBE.... y no es hasta que mis dedos corren solos por el teclado que no empiezo hacerlo.






Míticos son mis mensajes interminables o mis parrafadas vespertinas a mis amigos o a la gente que quiero y desde que existe el whatsapp más de uno les teme!!! sabéis lo difícil que era para mi poner todo lo que sentía en 160 caracteres??!!! un horror!!! al final mandaba 6 mensajes y Telefónica me acabó proponiendo una tarifa plana de mensajes porque veía ya al horizonte mi propia ruina.... así que los poquitos que los sufrís .. desde aquí mil perdones! aunque al final uno se vuelve adicto a mis "filosofadas"....

Llevo unos días muy removidos  sabéis de esas temporadas en las que no sabes como el ritmo de las cosas parece ir a una velocidad estrepitosa que que no das más de sí para intentar canalizar todas las emociones los hechos, tus deseos, lo que querrías, lo que realmente pasa, lo que es, lo que te gustaría y que no pasa y todo esto.... pues eso... estos han sido mis últimos meses.





Hasta que hace poco y como por arte de magia mi vida me dio un toque que se paró... se paró en ese instante importante para mi... en esa fecha que tengo grabada en mi corazón... cerca de ese 30 de marzo donde mi corazón no recuerdo cuantas veces se paró y se aceleró en un quirófano mientras yo intentaba mantenerme consiente y no desfallecer en ningún momento. Aunque en una vez yo lo avisé.... "me voy!" y acto seguido escuchaba "Noooo! no te vas... estás aquí.... Gemma vuelve!" y yo... obedecí y volví. En ese instante pensé que no sabia que había sido peor si cuando en un mes de septiembre acabé en la UVI y todo lo que vino después hasta terminar en ese momento o ese momento operación en sí. Quizás la fuerza la saqué de la mirada de mis padres antes de despedirme en las puertas del quirófano En ese instante pensé que de allí tenía que salir, ya no tanto quizás por mí, que también sino por que ellos no se merecían perder a una hija. Ese día salí... sin saber que lo que realmente difícil que me quedaba por delante era la vida en sí i aprender a vivir con ello, sabiendo qué corazón tenía y por donde había pasado.




El Universo es sabio y sabe cuando llamar tu atención para que captes de nuevo el mensaje. Parar, mirar a tu alrededor, sentir, avanzar.... y avanzar hacia lo que sientes, hacia tus sueños y hacia lo que quieres. Eso es lo que he aprendido estos días.
Sin quererlo me vi sentada en una mesa con un mapa de lo que me sucede y con una voz dulce de una persona que me confirmaba mis más profundas intuiciones.
Aprendí que alguien ha sido capaz de robarme una sonrisa en un mensaje, que una conversación buscada a lo tonto, o quizás torpemente por mi parte, que mala soy cuando intento buscar a alguien por Dios! y que ello se ha convertido en un mundo... y que quizás el que está al otro lado del teléfono ni tan si quiera puede llegar a sentir la importancia de unas palabras que hacen que tu cojas aire y te acuestes pensando que hay alguien allí que te ha dedicado ese momento para que tu estés bien o que ha leído una tremenda parrafada y ha hecho que yo me acueste pensando que aquel día he hecho una de las cosas que me prometí desde que me fui y volví: decir, hacer o no dejar nada pendiente dentro de mi.... algo así como acostarse y decir... si me muero, tengo algo pendiente con alguien? que macarra eh??!!! pero al final sabes que? todo el mundo fantasea con la muerte y más bien le teme (me incluyo) por que todo el mundo tiene miedo a lo desconocido.  Recordaré siempre unas palabras de mi cardiólogo que me dijo.... "Gemma a todo el mundo que le operan del corazón cree que se va a morir".... y cuanta razón tenía! recuerdo el día en sí de la operación que recogía cosas por casa. Ese día lo quise pasar sola haciendo mis cosas y mis padres me tenían que pasar a buscar por mi piso. Mire el piso... todo como estaba.... mire al cielo... y les dije... tengo que volver por que esto está muy desordenado y no me ha dado tiempo a ordenar todo aún... incluida mi vida! y me concedieron el deseo.

GRACIAS UNIVERSO!!!! sabéis que lo digo cada día al acostarme y al despertarme! millones de gracias por estar aquí!




A veces cuando te pasan muchas cosas de golpe o en un espacio muy corto de tiempo de repente te ves metido en medio de un silencio. De un.... ¿y ahora qué? de un momento de paz dentro del caos que te permite hacer lo que ahora estoy haciendo, poner orden. Es uno de esos momentos en los que parece que la espiral de golpe... se detiene.
No tengo ninguna duda que la gente tiene que perderse para luego encontrarse, de la misma manera que siempre digo que si quieres un resultado diferente no hagas siempre lo mismo, por que de lo contrario siempre tendrás ese resultado que no te gusta. Así que quizás ahora sea el momento de ver donde estás, a dónde quieres ir, que te quieres llevar y que te vas a dejar por el camino....






Hasta hace unos días era valiente en mis sentimientos segurisima de lo que sentía de que mis señales no fallaban y que mi corazón me guiaba hacía lo que creía y que había llegado el momento!!! hace un par de días creo que yo iba embalada y que me han pegado un frenazo de esos de campeonato. Pero no es esto la vida? intentar ajustar las velas para aprovechar el viento (sople de donde sople) para llegar al puerto que tu deseas.

Y en el fondo sabes qué? Lo sigo deseando..... puede ser que vayas montado encima de un caracol???







miércoles, 29 de febrero de 2012

Deixar fluir....

Us enrecordeu del “be water my friend” ?



Va ser una campanya de publicitat tremenda que es va fer súper famosa…. Una cosa que aparentment podria ser frívola amaga un gran missatge. Van utilitzar un fragment d’una entrevista a Bruce Lee per explicar un dels principis que ens hauríem d’aplicar a nosaltres mateixos. De fet la vida d’en Bruce Lee en sí ja és una història de superació que es mereixeria un post a part, així que m’ho guardo!

El missatge que en Bruce Lee intentava transmetre és que totes les persones estan limitades  pels seus propis perjudicis o el seu sistema de falses creences limitadores que fa que se’ns tanquin algunes de les meravelloses portes que tenim al davant, per no ser capaços d'aplicar el principi de l'adaptabilitat.

Per augmentar les nostres possibilitats en tot, ja sigui des de restablir el nostre equilibri interior, la pau, trobar una feina, superar una ruptura, prendre una decisió o la que sigui, hem de ser flexibles física i mentalment, hem de saber adaptar-nos al canvi. Per que els veritables obstacles viuen en el nostre interior.


No són els arbres més rígids els que superen una tempesta sinó aquells que són flexibles.

“Be water my friend”

Com diu en Bruce:

“No te establezcas en una forma, adáptala y construye la tuya propia, y déjala crecer, sé como el agua. Vacía tu mente, sé amorfo, moldeable, como el agua. Si pones agua en una taza se convierte en la taza. Si pones agua en una botella se convierte en la botella. Si la pones en una tetera se convierte en una tetera. El agua puede fluir o puede chocar. Sé agua amigo mío”



I clar direu… això és molt bonic… però la realitat és molt diferent. És el que té viure en un món dual, que tot depén de si t'ho mires com una crisi o una oportunitat, de si veus el got mig ple o mig buit.... El repte és aplicar-ho a la realitat, a totes les realitats de la nostra vida quotidiana des de la personal a la professional. I creieu-me és possible!!!
En els temps que corren tenim un clar exemple, la societat s’ha proposat que tothom estigui en crisi, bé no sé si es pot generalitzar o no però la veritat es que gaires missatges positius no ens arriben! i jo em pregunto qui s’ho proposa la societat o nosaltres mateixos? Per que jo no tinc cap ganes d’estar amb crisi! I vosaltres? Així que les persones hem de ser més aigua que mai. Ens hem de saber adaptar a la nova era. 

Recordo quan fa temps hi va haver una crisi econòmica profunda i arrel d’això van sorgir les ETT’s (Empreses de Treball Temporal) va ser un daltabaix! Les persones que tenien ficat al cap un sistema de creences de treballar 40 anys en la mateixa empresa, de cop veien com sorgien contractes de durada d’uns mesos! Ara, els tenim més que assumits i ja els joves ens hem acostumat a viure al dia…. Ara s’han posat de moda els contractes per hores.... però nosaltres què hem de fer? Ser aigua…. Fluir i adaptar-nos… no passa res… per que tot allò que necessites se t’anirà posant al davant quan ho necessitis i sigui el moment. Simplement has de voler. Però que et quedi clar que ho has de voler! (un dia parlarem de la llei de l'atracció).




Parlar de l'adaptabilitat i del deixar fluir no vol dir perdre la personalitat. Cadascú ha de mentanir la seva escència, per que en sí, és el millor que tenim i el que ens fa únics i irrepetibles al món.

Hem d’aprendre a no quedar-nos encasellats amb moltes coses, la gent s’aferra a coses obsoletes, treballs que no els omplen, relacions acabades, memòries del passat que ja no són vàlides…. Tot per allò que en diem “apego” i per la por del canvi. Quantes vegades hem xocat contra la mateixa situació, contra el mateix problema, contra la mateixa persona.... i si en comptes de xocar, canviem? deixem fluir, com l'aigua i ens ho prenem d'una altre manera, ho encarem diferent, o simplement ens apartem i busquem un altre camí?



Però de tot això en farem alguna reflexió en un altre moment….


Per ara…. sigues flexible, adaptat, flueix. No tinguis por.
I am water, my friend! and you?